Sandnes SK ved Karl Geir Pedersen og Arild Toft inviterer til en unik fjord og fjell sykletur i Norges "indrefile" når det gjelder sykle og naturopplevelser. Det vil være "første syklist til mølla prinsippet" som gjelder. Vi har samlet en del relevant informasjon på Google Map (Google Map kan effektivt benyttes via mobiltelefon)
Vi har delt den totatale strekningen inn i 4 etapper på basis av lengde, varighet og tilgjengelighet på hotell. Alle etappene har moderate utfordringer når det gjelder høydemeter.
Etappe 1, Sandnes-Sirdal
- Turen starter torsdag kl 10 fra Maxi kjøpesenter i Sandnes sentrum
- Torsdag 17.06
- Sandnes-Kvernaland-Sikvaland-Byrkjedal-Hunnedalen-Fidjeland.
- Kart: Klikk her,
- Distanse: 135 km
- Høydemeter: 2000 m
- Varighet: 5 timer
- Matpause: Byrkjedalstunet
- Overnatting: Sirdal Høyfjellshotell
Etappe 2, Sirdal-Hovden
- Fredag 18.06
- Fidjeland-Bykle-Hovden
- Kart: Klikk her
- Distanse: 118 km
- Høydemeter: 1600 m
- Varighet: 5 timer
- Matpause: Bykle
- Overnatting: Hovden Resort
Etappe 3, Hovden-Sauda
- Lørdag 19.06
- Hovden-Haukeli-Røldal-Sauda
- Kart: Klikk her
- Distanse: 130 km
- Høydemeter: 2000 m
- Varighet: 5 timer
- Matpause: Kringletjørn
- Overnatting: Kløver hotell i Sauda
Etappe 4, Sauda-Solbakk
- Søndag 20.06
- Sauda-Nesvik-Bjørheimsbygd-Jørpeland
- Kart: Klikk her
- Distanse: 150 km
- Høydemeter: 3000 m
- Varighet: 6 timer
- Matpause: Åsvatnet
Kostnader
- Hjelpemannskap
- Overnatting i enkeltrom
- Frokost, nistepakke og middag
- Svamper for vasking av sykler
- Squezzy energidrikk og Squezzy energibarer
- Ferjebilletter
- Antibac og andre smittehindrende tiltak
- Førstehjelp, hjertstarter, etc.
- Buss fra Solbakk til Stavanger dersom ferjen fra Oanes ikke blir satt i drift
- Pris "all inclusive" kr xxxx,-/person i enkeltrom
Påmelding er gyldig og bindende ved innbetaling til kontonummer 9685 27 93144.
Kontaktpersoner
- Sjåfør Fredrik Kvilhaug, 40 47 94 77
- Sjåfør Ida Amalie Berg Toft, 46 45 06 26
- Arrangør Karl Geir Pedersen, 975 88 660, Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
- Arrangør Arild Toft, 915 72 360, Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Overnatting
Vi overnatter i enkeltrom på flotte hoteller i fjell og ved fjord.
Frokost, nistepakke og middag er inklusiv.
Vi sørger for sikker parkering av syklene.
- Sirdal Høyfjellshotell, Fidjeland - hotellets nettside
- Hovden Resort, Hovden - hotellets nettside
- Kløver Hotell, Sauda - hotellets nettside
Kapasitetssgrupper
Vi deler deltakerne inn i høyterskel-, mellomterskel- og lavterskelgrupper. Dette innebærer at alle kan sykle distansene i den fart man ønsker. Det vil være fullt mulig å bytte gruppe i løpet av dagen og dagene.
Normal syklekotyme vil være at man sykler lengre bakker i individuelt tempo. På toppen av bakkene venter man på resten av gruppen eller man sykler ned til gruppen igjen. Man sykler ikke videre fra bakketoppen uten å gi beskjed om dette til resten av gruppen.
Følgebil
Vi har med følgebil med skaphenger.
- Følgebil vil ha med verktøy og noe forbruksmatriell (slanger, dekk)
- Følgebil er utstyrt med takstativ for sykler
- Følgebil har med reservehjul for v-bremser
- Hver deltaker kan ta med maksimum en bagg med skifte ( det vil i utgangspunktet ikke være anledning til å vaske tøy)
- Antibac og andre smittehindrende tiltak
- Førstehjelpsutstyr
Typisk dagsplan
- Frokost: 07:00-08:30
- Finpuss av sykler: 08:30-09:30
- Utsjekk av hotell: 09:30-10:00
- Avreise: 10:00
- Matstopp: 13:00
- Ankomst: 16:00
- Rengjøring av sykler: 16:00-17:00
- Avslapping: 17:00-18:00
- Middag: 18:00-19:30
- Premieutdeling: 19:30
Ta med
- Levering av bagasje onsdag 16.06 kl 18:00 på Maxi i Sandnes sentrum
- Husk å ta service på sykkelen før du tar fatt på turen (nye bremseklosser, nye wire, nye dekk og slanger, sjekk av hjul, etc)
- Vurder utskifting av "cleat'' på sykkelskoene
- Sykkeltøy for 4 dager (alle årstider...)
- Lys fremme og bak
- Skjerm for bakhjulet (ikke for å beskytte deg selv men for å beskytte bakenforliggende syklist)
- Reservedeler (vi har med dekk og slanger i følgebilen)
- Fritidstøy
Bildegalleri
Vi bruker appen Google Foto (2020) for å samle fotografiske høydepunkter. Last ned Google Foto for henholdsvis IOS (Apple) og Android.
Mobilapper
Vi bruker appen Google Foto (2020) for å samle fotografiske høydepunkter - Google Foto (2021)
Vi har samlet en del relevant informasjon på Google Map (Google Map kan effektivt benyttes via mobiltelefon)
Sykleråd
1 Vi sykler aldri i mer enn to rekker
2 Vi beskytter alltid rytteren bak
3 Vi gir alltid tegn når det er hindringer i veien
4 Vi holder sammen på langturer
5 Vi venter på toppen av klatringer
6 Vi er inkluderende
7 Vi har faste treningstider og fast treningsinnhold.
8 Vi observerer alltid at bakenforliggende syklist ligger på hjul.
9 Vi gjør hverandre gode
10 Vi hjelper hverandre
11 Vi forurenser ikke
12 Vi snyter eller spytter bare når man er bakerst i rekken.
13 Vi reiser oss å sykle når fremfoten er i posisjon kl 15:00
14 Vi bruker lys når dette er påkrevet
15 Vi bruker bakskjermer når dette er påkrevet
16 Vi sykler ikke i størregrupper enn ca 10 til 15 syklister pr gruppe.
17 Vi deler inn i presetasjonsgrupper slik at alle kan sykle i tilpasset tempo
18 Vi hilser på likesinnende når vi er ute å sykler
Smitteverntiltak
- Ikke mer enn ca 10 personer pr gruppe
- 1 meter avstand mellom personer i alle mulige situasjoner (sykling og fritid)
- Antibac vil til enhver tid være tilgjengelig i følgebilen
- Ved luftveissykdommer bes deltakere å følge råd fra FHI
